Leefstijlcoaching

Een leefstijlcoach helpt mensen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid door te focussen op beweging, voeding, slaap, stressmanagement, ontspanning en mentaal welzijn. Ze begeleiden klanten bij het maken van duurzame gedragsveranderingen voor een gezondere levensstijl.

Een leefstijlcoach is jouw gids als je je dagelijkse gewoontes wilt veranderen. Om je goed te (blijven) voelen. Als je meer energie wilt, een betere balans in je leven, je prettiger wilt voelen in je lichaam.  Misschien wil je wel afvallen of minder last van stress hebben. Een leefstijlcoach vertelt je niet wat je moet doen, maar gaat samen met jou op zoek naar wat jij kunt en wilt doen en veranderen op allerlei vlakken in je leefstijl, ook waar je zelf misschien nog niet aan had gedacht. Samen gaan we op zoek naar jouw motivatie zodat je dit nieuwe gedrag blijvend vol kunt houden. 

Momenteel is de website onder constructie